Controllare il dolore con la risonanza magnetica in tempo reale

claudio

Mi conforta sapere che ci siano studi in questo campo.
Personalmente (su me stesso e terzi) ottengo degli ottimi risultati nella gestione del dolore fisico con la doppia dissociazione (intendiamoci, mi riferisco a dolori come il mal di testa/denti; il dolore dell'ago durante un prelievo e simili).
Per disociazione si intende vedere se stessi da una prospettiva esterna, come se fossimo gli attori di un film proiettati su uno schermo. La dissociazione è doppia quando immaginiamo di vedere noi stessi mentre guardiamo noi stessi da una prospettiva esterna. E' più facile a farsi che a dirsi :-)
Nella doppia dissociazione, riprendendo l'esempio del cinema, immagino di essere nella sala di proiezione mentre guardo me stesso giù in platea che guarda se stesso proiettato sullo schermo.
Funziona anche per gestire emozioni negative legate a ricordi sgradevoli.
Provare per credere!

PS
si capisce? ;-)